面对父亲不赡养老人也不抚养我，我该怎么做？

你可以通过法律途径要求父亲履行赡养和抚养义务。依据《民法典》，成年子女不履行赡养义务，父母有权要求支付赡养费。若不及时处理，可能导致家庭关系恶化，且父亲可能丧失继承权。
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常见处理方式有起诉要求支付赡养费、申请先予执行或寻求家庭调解。建议先尝试家庭调解，若无效则考虑起诉并申请先予执行，以确保权益得到及时保障。
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应对父亲不赡养问题，你可：1.尝试沟通，明确表达你的感受和需要；2.若沟通无果，可寻求家族长辈或社区调解；3.调解不成，向法院起诉，要求支付赡养费，并依据《民事诉讼法》申请先予执行，确保生活费用得到及时解决。